コミュ障は個性？

とあるインターネットの記事で、

「コミュニケーションか苦手」なことは運動が苦手なことと同じように、ひとつの「個性」として捉えてみては…

という内容のものがあった。

コミュ障の私にとって、気心知れた人を除いて、他人とコミュニケーションを図ると神経を擦り減らすことが多い。

こんなこと言って大丈夫だったかな、おかしいこと言ってなかったかななどと余計なことを考えすぎて、頭はパンク状態になる。

そして、相手の些細な行動や言動に過剰に反応し、しばしば被害妄想じみた考えに陥りやすい。

今は、コミュ障が改善されればと思っているけれど、そもそも努力でどうにかなるものだろうか。(どうにかなると信じたいが)

世間では、明るくて元気なほうがよいとされ、友達は多いほうがよく、空気を読んで行動することが求められ、群れから外れるのをよしとしない。

コミュニケーションが苦手なのはひとつの「個性」であると捉えて、無理をせずにできる範囲でコミュニケーションを図り、そして、自分を卑下することなく生きる強さを持ちたい。